Диетолог растолковала, почему не стоит перебарщивать с мандаринами

25 января 2021 г., 05:49:00   71   0
Диетолог растолковала, почему не стоит перебарщивать с мандаринами

Всем известно о благотворном влиянии цитрусовых на организм. Однако оказывается, что чрезмерное потребление, как и многое другое, может быть вредным.

«Чрезмерное употребление мандаринов может быть опасно для людей, страдающих аллергией, ожирением, диабетом или желудочно-кишечными заболеваниями», - сообщает DarikNews со ссылкой на интервью диетолога Ольги Григорян на RT TV.

В мандаринах содержится большое количество фруктозы, благодаря чему они являются лидерами по содержанию простых углеводов, которые быстро усваиваются организмом. В то же время эти цитрусовые положительно влияют на нервную систему, благодаря своему аромату и улучшают настроение.

Однако при употреблении мандаринов нужно соблюдать осторожность, - советует специалист. Людям с избыточным весом, к сожалению, придется отказаться от них из-за высокого содержания сахара. Они могут позволить себе не более двух фруктов в день, такое же ограничение распространяется и на детей.

У людей, страдающих аллергией, цитрусовые могут вызывать сыпь, аллергический ринит или одышку, а у людей с проблемами желудка существует риск обострения болезни.

Полный текст материала с ФОТО и ВИДЕО читайте на нашем сайте.

Поделиться:

Читайте еще

Важные новости

АТФбанк, Галимжан Есенов и Ахметжан Есимов ответят за семейный схематоз Самрук-Казына / 17.02.2021, 12:00
АТФбанк, Галимжан Есенов и Ахметжан Есимов ответят за семейный схематоз Самрук-Казына
Перестановки в фонде «Самрук-Казына» могут завершиться как в пользу в Ахметжана Есимова, так и напротив — создать сущест… Читать полностью
Записки врача - как Юрий Сороколат довел до развала медицинскую систему Харькова и «залечил» Геннадия Кернеса / 08.02.2021, 12:52
Записки врача - как Юрий Сороколат довел до развала медицинскую систему Харькова и «залечил» Геннадия Кернеса
Директор Департамента здравоохранения Харьковского горсовета — личность в городе известная. Особенно в последнее время, … Читать полностью

Лента новостей


loading...
Загрузка...

loading...
Загрузка...
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Наши опросы

В какой стране вы бы хотели жить?







Показать результаты опроса
Показать все опросы на сайте