Назван способ, помогающий пережить осеннюю депрессию

16 сентября 2020 г., 23:56:00   53   0
Назван способ, помогающий пережить осеннюю депрессию

Самой главной причиной снижения настроения в осенний период времени является уменьшение количества солнечного света. Плохая погода и сокращение светового дня могут привести к снижению выработки гормона радости — серотонина. В сентябре это более заметно из-за осеннего равноденствия.

Справиться с депрессией можно при помощи правильно установленного освещения и праздничных гирлянд. Поднять настроение можно даже не выходя из дома, только придется немного потратиться на электроэнергию. Не стоит переживать по поводу большой оплаты за электричество, ведь с сокращением дня, необходимо раньше включать свет в помещении.

Сегодня в продаже можно увидеть лампы, которые начиная с раннего утра постепенно увеличивают яркость. В тому времени, когда человеку нужно вставать на работу, в комнате уже есть искусственное освещение. Если на небе не часто можно заметить солнце, то можно сделать его у себя дома, при этом не экономить на лампах и зажигать их ярко.

Можно создать в своей комнате или во всем доме праздничное настроение, если раньше времени развесить гирлянды и праздничные огоньки.

Полный текст материала с ФОТО и ВИДЕО читайте на нашем сайте.

Поделиться:

Читайте еще

Важные новости

У Тиврівському районі пайовики звинувачують фермера у підробці документів на продовження оренди на власні землі / 11.09.2020, 16:33
У Тиврівському районі пайовики звинувачують фермера у підробці документів на продовження оренди на власні землі
Мешканці села Пирогів, яким набридло зневажливе ставлення власника ФГ «Терра» Геннадія Муравля, вирішили передати землі … Читать полностью
Які тарифи на працевлаштування в СБУ встановив Андрій Наумов / 08.09.2020, 13:11
Які тарифи на працевлаштування в СБУ встановив Андрій Наумов
Основне завдання СБУ, як випливає з назви відомства — забезпечувати безпеку держави на всіх рівнях Читать полностью

Лента новостей


loading...
Загрузка...

loading...
Загрузка...
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Наши опросы

В какой стране вы бы хотели жить?







Показать результаты опроса
Показать все опросы на сайте